30 марта в 19:00 с Алесей Капитоновой
в HOLI Третьяковская
в HOLI Третьяковская
Йога нидра под
поющие чаши и гонг
Гонг — один из самых мощных и старейших инструментов трансформации и терапии. Его расслабляющий и заряжающий энергией звук и лечебные свойства используются с древних времен.
SOUND HEALING
Мы пробовали разные звуковые практики, но только в исполнении Алеси узнали, что такое реальное погружение в глубины подсознания с помощью гонга и тибетских чаш.
Класс проходит в положении лёжа, а техника йога-нидры, приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации.
Звуки и вибрации гонга и поющих чаш, помогают нормализовать сон, снять стресс, растворить напряжение.
Класс проходит в положении лёжа, а техника йога-нидры, приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации.
Звуки и вибрации гонга и поющих чаш, помогают нормализовать сон, снять стресс, растворить напряжение.
Вибрации гонга погружают в состояние покоя, его звучание проникает в глубины подсознания и дарит многогранный опыт.
Тело получает виброакустический массаж, активируются метаболические процессы, идёт воздействие на эндокринную и нервную системы.
Тело получает виброакустический массаж, активируются метаболические процессы, идёт воздействие на эндокринную и нервную системы.
В начале класса проходит беседа, когда каждый определяется с запросом на медитацию. Преимущества групповой практики в том, что слушая других, человек лучше понимает себя и чётче формулирует свои задачи.
Для участия не нужно специальной подготовки. Более того, если вы никогда не медитировали, то это лучший способ для первого раза.
Гонг-медитация может пробудить более высокие состояния сознания, способствующие изменить вашу жизнь.
Для участия не нужно специальной подготовки. Более того, если вы никогда не медитировали, то это лучший способ для первого раза.
Гонг-медитация может пробудить более высокие состояния сознания, способствующие изменить вашу жизнь.
Звук тибетских поющих чаш с их широким диапазоном частот и большим количеством обертонов:
- Обладает глубоким целительным воздействием на человека;
- Вызывает в очень глубокие чувства;
- Трансформирует эмоции;
- Снимает напряжение и стресс.
Преподаватель:
Алеся
Сертифицированный специалист звукотерапии с помощью тибетских поющих чаш и гонга
Проводит практики и семинары более 15 лет. Имеет высшее педагогическое образование, обучалась звуко-терапии в Институте практической психологии, и прошла обучение в Непале по вибро-аккустическому массажу и ведение медитации с помощью поющих чаш.
Алеся проходила обучение в Европе звукотерапии и звукорелаксации с помощью поющих чаш и гонгов, а также других этнических инструментов. Также посещала курсы звукотерапии не только с помощью инструментов, но и практики раскрытия голоса.
Прошла курс по программе дополнительного образования на тему: «Голос. Речь. Публичные выступления. Голос может». Опыт преподавания с 2003 года.
Алеся проходила обучение в Европе звукотерапии и звукорелаксации с помощью поющих чаш и гонгов, а также других этнических инструментов. Также посещала курсы звукотерапии не только с помощью инструментов, но и практики раскрытия голоса.
Прошла курс по программе дополнительного образования на тему: «Голос. Речь. Публичные выступления. Голос может». Опыт преподавания с 2003 года.
Рекомендации
Присоединяйся и начни заниматься уже сегодня! количество участников - 20 человек
- одежда удобная, комфортная, спортивная
- коврики, подушки и пледы предоставляются
Стоимость класса
Количество мест строго ограничено.
Необходима предварительная запись.
Необходима предварительная запись.
Йога нидра под поющие
чаши и гонг – 2000 ₽
30 марта в 19:00 с Алесей Капитоновой