Медитация
с поющими чашами
Практика, основанная на использовании тибетских поющих чаш
Главная
Медитация с чашами - всегда особенное событие, наполненное магической атмосферой и высокими вибрациями. Практика сочетает в себе дыхательные техники и инструменты медитации для исцеления и пробуждения внутренних ресурсов.
Польза медитации с поющими чашами:
- 1
Снятие стресса и глубокое расслабление
Звуки поющих чаш помогают замедлить частоту мозговых волн и успокоить ум. Это способствует глубокому расслаблению, помогает снизить уровень стресса и тревожности и создает чувство внутреннего покоя. - 2
Улучшение концентрации и внимания
Во время медитации с поющими чашами звук помогает удерживать внимание, что развивает способность концентрироваться и способствует ясности ума. Это полезно для улучшения продуктивности и фокусировки на задачах. - 3
Гармонизация энергетического поля
Вибрации, создаваемые поющими чашами, помогают гармонизировать энергетическое поле человека. Многие считают, что это способствует очищению и сбалансированию чакр, улучшая общее состояние физического и эмоционального здоровья. - 4
Стимуляция и восстановление нервной системы
Низкочастотные вибрации чаш оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему. Они помогают замедлить частоту дыхания и сердечного ритма, что благотворно влияет на весь организм и улучшает качество сна. - 5
Ощущение глубокого внутреннего равновесия
Мягкие, пульсирующие звуки чаш погружают в медитативное состояние, которое может вызвать чувство внутренней гармонии и баланса. Это помогает улучшить общее самочувствие и установить более тесную связь с собой. - 6
Стимуляция креативности и интуиции
Медитация с поющими чашами погружает в глубокое состояние расслабления, когда сознание становится более восприимчивым к интуитивным инсайтам и креативным идеям, что может быть полезно для самопознания и творческих процессов.
Как проходит медитация с поющими чашами?
Класс проходит в положении лёжа и приводит к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Звуки и вибрации инструментов помогают нормализовать сон, снять стресс, растворить напряжение. Чаши резонируют с вибрациями нашего тела, даруя безмятежный покой и восстанавливая гармонию.
Мир звуков настолько разнообразный, что он может подарить разные чувства: помочь отпустить обиды, повысить либидо, научиться выражать свои эмоции и запустить перемены в вашей жизни.
Преподаватели
медитации с поющими чашами в HOLI
Это ведущая команда профессионалов в Москве с опытом преподавания более 5 лет
Другие направления йоги
в студии HOLI:
HOLI YOGA
HOLI YOGA
Не знаете, с чего начать?
Заполните форму ниже, мы свяжемся с Вами и поможем подобрать направление
✔︎ Я принимаю условия обработки персональных данных