Это одна из трансовых техник самопознания, разработанная мастером эриксоновской психотерапии профессором М.Р. Гинзбургом, названа им по-простому “Матрешка”, т.к используется аналогия известной игрушки по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и если необходимо, очистить от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций.
Подобно разборке матрешки, мы в процессе йога-нидры, разбираем слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего "высшего Я", зерна внутреннего покоя и света.
Мы будем исследовать следующие уровни:
Уровень повседневных мыслей, действий, событий.
Уровень жизненных целей, мотивов, желаний.
Уровень внутренних установок, шаблонов мыслей и эмоций, наше отношение к внешнему миру, реальности.
Уровень родительских программ – то, что вольно или невольно заложили в наше сознание родители с раннего детства.
Уровень нашего “истинного Я” - внутреннего покоя, мудрости, стабильности.
Вот такое интересное путешествие внутрь себя вы можете совершить на сеансе этого варианта йога-нидры с Ильей Журавлевым. А помимо общей релаксации и сброса физических и ментальных напряжений, можно выйти на собственный “внутренний ресурс”.
Эффект от практики И противопоказания:
Если у нас есть какие-то неразрешенные вопросы, не до конца понятные задачи или выборы в текущей жизни, мы можем получить полезную информацию об этом со стороны нашей интуиции через данную практику!
Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.
Если вы посещаете психиатра или принимаете выписанные психиатром лекарства (антидепрессанты и проч.) — вам не стоит посещать подобные сеансы, так-как неизвестно, какова будет ваша реакция.
Ответы на вопросы – после практики
Магистр философии Илья Журавлев
Илья Журавлев закончил преподавательский курс Виньяса Крама йоги под руководством Шриватса Рамасвами.
Закончил курс обучения Past Life Regression Therapy
у Рифы Ходжсон (Ванкувер, Канада), сертифицированного преподавателя института Майкла Ньютона.
В 18–19 году прошел курсы "Трансперсональная гипнотерапия"
под руководством Пола Ауранда – ученика Майкла Ньютона, ныне директора образовательных программ Института Майкла Ньютона.
C 2015 года член экспертного совета Российской ассоциации
регрессионных терапевтов (Ассоциация Специалистов в области Глубинной Памяти и Регрессий).
Количество мест строго ограничено.
Необходима предварительная запись.
Стоимость класса 3 000 ₽
МЕСТ НЕТ
Как нас найти
Ежедневно с 09.00 до 21.00 1-я ул. Ямского Поля, д.1, корп.2 ЖК SLAVA +7 985 295-55-72