Софи Булле
Ведущий преподаватель дживамукти йоги
Главная
Не важно насколько вы гибкие или сильные на коврике. Важно то, где ваше внимание во время практики асан, выполнения дыхательных техник или сидя. Йога - это обретение баланса внутреннего и внешнего, сонастройка тебя с настоящим моментом, с твоей истинной природой и последующий перенос этого состояния в жизнь вне коврика
Софи - сертифицированный преподаватель дживамукти йоги.
Она прошла Jivamukti yoga Teachers training (300 hrs) в Индии в 2019 году, где училась у сильнейших преподавателей метода: Yogeswari, Ruth Lauer Manenti, Olga Oskorbina, Maria Macaya и Tomo Okabe. После обучения непрерывно расширяет свои знания на семинарах и практиках по ассистированию, освоению йогических текстов, дыхательных техник и медитаций.
Софи рассматривает практику как путь самопознания и освобождения от иллюзий, страданий и причин страданий, путь к счастью и свободе. Расширение возможностей тела и ума, увеличение собранности и подвижности внимания, внутренняя тишина и покой – то, что даёт регулярная практика каждому, кто выбрал этот метод. На классах Софи делится своими знаниями и опытом, стремится быть полезной каждому, даёт различные вариации асан в зависимости от уровня подготовки, уделяет внимание травмобезопасности, развитию силы, гибкости и баланса.
Она прошла Jivamukti yoga Teachers training (300 hrs) в Индии в 2019 году, где училась у сильнейших преподавателей метода: Yogeswari, Ruth Lauer Manenti, Olga Oskorbina, Maria Macaya и Tomo Okabe. После обучения непрерывно расширяет свои знания на семинарах и практиках по ассистированию, освоению йогических текстов, дыхательных техник и медитаций.
Софи рассматривает практику как путь самопознания и освобождения от иллюзий, страданий и причин страданий, путь к счастью и свободе. Расширение возможностей тела и ума, увеличение собранности и подвижности внимания, внутренняя тишина и покой – то, что даёт регулярная практика каждому, кто выбрал этот метод. На классах Софи делится своими знаниями и опытом, стремится быть полезной каждому, даёт различные вариации асан в зависимости от уровня подготовки, уделяет внимание травмобезопасности, развитию силы, гибкости и баланса.